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中医妙方化解宝宝夜啼(图)

2016-7-6 编辑:admin 来源:宝宝孕育指南 阅读次数:
  导读:   夜啼就是指宝宝夜间突然哭闹不止,持续半小时以上,或者时哭时止,多见于3岁以下婴幼儿。时间久了,不仅影响宝宝健康,还会影响家人的正常休息。夜啼到底是什么原因呢?   生理原因   宝宝啼哭不止,最先应考虑是不是因为照顾不当引起的。   饥饿   比...

  夜啼就是指宝宝夜间突然哭闹不止,持续半小时以上,或者时哭时止,多见于3岁以下婴幼儿。时间久了,不仅影响宝宝健康,还会影响家人的正常休息。夜啼到底是什么原因呢?

  生理原因

  宝宝啼哭不止,最先应考虑是不是因为照顾不当引起的。

  饥饿

  比较定时的哭闹同宝宝饥饿有关。母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当宝宝饿时就让宝宝吃,宝宝吃奶中睡着了,可以弹弹宝宝的小脚心让宝宝吃饱再睡。人工喂养的宝宝,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等。

  衣被因素

  宝宝盖得太厚,会使宝宝因热而烦躁,出现啼哭;被子盖得太少,冷的刺激也会使宝宝啼哭。褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了宝宝,会使宝宝哭闹。此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着宝宝,只要找到原因,宝宝感到舒服了,啼哭就会停止。

  尿湿

  很多时间,宝宝是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律,为宝宝把过尿后,他便会继续入睡。如果父母不明白宝宝哭的含意,宝宝就可能尿床。有些宝宝是尿湿了被褥,感到不舒服,所以也是用哭声告诉你。

  昼夜颠倒

  有些宝宝白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,宝宝就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少宝宝的睡眠时间,多逗宝宝,晚上宝宝睡眠会有所改善。经过一段时间后,宝宝的生活有了规律,就会白天兴奋晚上安眠的。

  需要爱抚

  有些宝宝哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚。只要父母给宝宝多一些爱抚,宝宝的需求满足了,就不再哭闹了。

  中医说法

  中医对于宝宝夜啼,病因无外乎寒、热、惊、积食几个方面。

  寒症

  是指宝宝感受寒凉,如夜间踹被露着小肚肚,腹部受寒而痛。此时,家长若用手掌平放在宝宝腹部会感到部凉凉的。

  寒症的宝宝经常生病,面色青白、四肢发凉、吃奶不好、哭声低微。在后半夜易哭闹。早产儿、出生时体重低的宝宝多见。

  小药膳:甘麦大枣汤

  组成:浮小麦15克、红枣5个、炙甘草2克、蝉衣2克。

  服法:水煎代茶饮。

  功用:清心热、健脾胃。

  温馨提示 1.重要的是预防,夜间要勤给宝宝盖被防止受寒。

  2.用热水袋温暖腹部。注意热水袋中的热水不可超过45℃,使用时要用毛巾包裹,以免烫伤宝宝皮肤。热水袋可起到驱寒温中止痛的效果,痛止则啼自止。

  热症

  宝宝为阳盛体质,易上火呈现热症。

  宝宝表现为面色红、身上热、白天烦躁不安、夜间啼哭不止、啼哭声音响亮,眼屎多,大便干燥。

  小药膳:竹芯茶

  组成:灯芯草2克、淡竹叶10片。

  服法:煎汤取汁,代茶喂饮。

  功用:清心安神。

  温馨提示 1. 鼓励宝宝多饮水,利小便去心火,还要通大便去胃肠之火。

  2. 要注意通下药宜适可而止,不可久用。有些家长自认为宝宝有火,大便又干所以经常使用泻下药物,初用效果尚好,但不用大便仍然不通。孰不知宝宝大便最初可能为实热,但通下之药用久,会损伤宝宝脾胃,脾胃失调也可致大便干结数日一解。此时再用通下药就会更伤脾胃,而加重大便干。有热应清热,但不宜久用,热去则啼止,药亦应停用,再用则损伤入之正气,损伤脾胃之气。

  3. 绿豆汤、莲心莲肉粥、竹叶荷叶粥,宝宝七星茶等也有清热之效。

  惊吓

  宝宝正处于生长发育时期,各个系统,尤其是神经系统发育很不完善。所以,每当宝宝突然受到惊吓之时就会出现心神被扰,而见夜里突然惊叫啼哭、睡卧不安、易惊易乍。

  宝宝表现为面色发红、鼻周发青,入睡后惊动易醒、醒后啼哭不止,两眼发直,叫又叫不醒。

  小药膳:百合红枣汤

  组成:百合25克、红枣5个。

  服法:煮汤当茶喝。

  功用:养阴补血,宁心安神。

  温馨提示 1. 为了避免宝宝受惊吓,在天黑后,尽量不要抱宝宝外出。

  2. 在宝宝睡眠时,要放到安静的房间,避免突然的巨大声响如关门声,高声喊叫、装修的声音等。

  3. 夜晚宝宝入睡前,要保持安静环境,不要和宝宝疯打疯闹。

  积滞

  宝宝饮食不知饥饱,喜爱的食物就多吃多餐,一不留神便吃多了,到了夜晚,自然感到不舒,胀闷不消化,睡眠自然不安而啼哭。中医称之为“胃不和则卧不安”。

  宝宝表现为不吃东西,有时出现呕吐或腹泻,大便酸臭不消化,口臭,夜里睡不安稳。

  小药膳:消胀茶

  组成:山楂2克、麦芽5克、神曲2克。

  服法:水煎去渣代茶饮。

  功用:消食化滞,行气消胀。

  温馨提示 1. 晚饭不要让宝宝吃得过多。因为夜间胃肠蠕动慢,食物在胃中存留时间长,易生内热。如果吃得多了些,父母要带他运动运动,多玩一会儿,让食物尽早消化掉。

  2. 少吃易产气的食物。如苹果、甜瓜、巧克力等甜物,牛奶不要泡太浓。可给宝宝适量温开水或茶饮,并轻轻按摩腹部,一般均能使之缓解。只要有打嗝、放屁、排便等,将气体排出,终止胀气,就可改善宝宝的不舒服。

  夜啼小妙方

  1.制成药枕

  取白茯苓50克、白菊花80克、勾藤80克、淡竹叶50克、灯芯草50克、琥珀20克、五味子10克。

  使用方法:打碎后装入一布袋中,夜间枕用,早晨将药袋装入塑料袋内密封;次夜继续使用。

  2.按摩及穴压

  对于总是夜啼的宝宝,父母为其按摩,可收到一定的效果。方法为:家长用大拇指从宝宝的拇指指尖处沿拇指外侧推向宝宝的掌根处,做50-100次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处,做50-100次;沿前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,20-30次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次,掐掐宝宝手掌面与腕的横纹中点;掐掐宝宝手指尖的十宣穴;揉宝宝头顶百会穴20-50次;自下而上为宝宝捏脊3遍。

  让宝宝安睡小秘诀

  1.做个细心妈妈 很多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,宝宝都会在睡后哭闹。此外,宝宝鼻塞、扁桃腺发炎等,也常常因难受而在睡中哭闹。宝宝还容易出现肠套叠、疝气,这也可能是引起宝宝啼哭的疾病。出现这种情况应及时就医。

  2.晒太阳 天气晴朗时,带宝宝散步、晒晒太阳,可增加维生素D的来源,会有促进神经安定的作用。

  3.养成良好作息 有些宝宝白天一直睡,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,宝宝就会用哭来抗议。纠正的方法是白天减少宝宝的睡眠时间,逗宝宝,跟他玩,晚上宝宝睡眠才会有所改善。

  文/LILY 

  指导专家/北京中医医院儿科主任 郑军 

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