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宝宝晚睡隐藏多少危害

2019-7-12 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   晚睡目前是很多人的一个通病,大家总想着在睡觉之前玩会手机或者看会书,然而这个也慢慢地出现在孩子身上,很多孩子也普遍的晚睡。殊不知,足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。晚睡给孩子带来的潜在危害是家长们还无法预料的,要想宝宝发育好,就得从睡眠上...

  晚睡目前是很多人的一个通病,大家总想着在睡觉之前玩会手机或者看会书,然而这个也慢慢地出现在孩子身上,很多孩子也普遍的晚睡。殊不知,足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。晚睡给孩子带来的潜在危害是家长们还无法预料的,要想宝宝发育好,就得从睡眠上抓起。

  下面就来看看宝宝晚睡有哪些危害?

  1、晚睡致命危害之一——宝宝长不高


  孩子是家中的宝,大人无不倾注全力照顾孩子,让他们吃最好、用最好,想要将他们培养成体格健美高大的孩子。但是很遗憾的,根据教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查,发现小学生的平均身高一年比一年矮。国家未来的栋梁“小矮人化”,这恐怕要部分“归功”于过分沉重的学习压力,让孩子写功课写到三更半夜,长期作息失调、睡眠不足。

  晚睡或睡眠不足,就表示醒着的时间太长,对身体而言是一种过度刺激,进而会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让孩子长不高。

  2、晚睡致命危害之二——伤害宝宝心脏


  肝脏是“哑巴媳妇”,任劳任怨,耐受度很高,所以睡眠不足首先遭殃的并非肝脏,而是心脏。睡眠不足的孩子会产生过度压力反应,特别是幼儿,他们会因为睡眠不足而感到疲倦,表现得易怒、暴躁,很难平静,甚至表现出无法入睡的过度压力反应,而且越是睡眠不足,他们的情绪就越亢奋。

  情绪一亢奋,血压、呼吸、心跳都会加速,如果经年累月处在过度亢奋的状态下,就会发生心血管疾病,像是心脏瓣膜脱垂。所以放任孩子晚睡或睡眠习惯不良,等同是为孩子埋下心血管疾病的种子,将来到三十五岁以后,这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。

  3、晚睡致命危害之三——孩子性早熟


  有一位八岁十个月的小女孩就被医院检查确诊为性早熟患者,她身高不过一百三十二公分,体重二十六公斤,乳房却已经发育。 医生仔细问诊,才知道这孩子特别爱学习,英语已经非常棒,但长年以来都是晚睡,几乎每天都是晚上十一点才就寝,第二天早上六点三十分起床。她的性早熟导致长不高,而这正是超龄学习的后果。超龄学习会引发身心的压力反应,晚睡同样会刺激压力荷尔蒙分泌,抑制生长激素活动,并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,所以孩子长不高,又出现性早熟。

  宝宝晚睡危害这么多,你还会让宝宝晚睡吗?都说早睡早起身体好,宝宝要想拥有一个健康的身体,早点睡觉还是非常重要的,妈妈们应该要引起注意,毕竟这事关孩子的成长发育,要及时控制才行。

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