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心碎!孕妇跷二郎腿危害这么大

2019-10-8 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   很多人在坐下的时候都是处于放松的状态,而这时候大多人会选择跷二郎腿,这样会让Ta觉得比较舒服。但是跷二郎腿其实对身体是有害的,特别是对于孕妇来说,一定要矫正跷二郎腿的习惯,养成良好的坐姿习惯。   跷二郎腿会影响孕妇健康   随着孕周的增加,孕妈妈腹中的胎...

  很多人在坐下的时候都是处于放松的状态,而这时候大多人会选择跷二郎腿,这样会让Ta觉得比较舒服。但是跷二郎腿其实对身体是有害的,特别是对于孕妇来说,一定要矫正跷二郎腿的习惯,养成良好的坐姿习惯。

  跷二郎腿会影响孕妇健康


  随着孕周的增加,孕妈妈腹中的胎儿也在渐渐成长,而这时候腹中的胎儿会加重孕妈妈腰椎的压迫力,如果孕妈妈还选择跷二郎腿的坐姿习惯,那么腰椎就需要承受双重压力,导致一系列健康问题。

  而长时间跷二郎腿会造成骨盆、腰椎和脊椎偏位,不仅会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。除此之外,跷二郎腿还会影响血液的循环,有可能导致腿部静脉曲张,再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节炎会影响健康。

  虽然目前还没有研究跷“二郎腿”与妇科病发病率的文献报道。但是有推测说跷“二郎腿”会增加外阴部的温度,促进细菌繁殖,从而增加患妇科病的风险。为了自己的健康,防止疾病的发生,孕妇也需要注意。

  跷二郎腿会影响胎儿发育


  孕妇一直保持跷二郎腿的姿势的话,大腿会抵着肚子,这样会让肚子里的宝宝感觉不舒服。而且如果一直保持一个姿势,宝宝就不能进行自我运动和调节,对胎儿入盆造成影响,严重的还会造成胎位不正,影响宝宝的发育。

  所以到家小编建议孕妇们为了自己和宝宝的健康,一定要减少跷二郎腿的次数、时间。如果需要长期坐着,脚下可垫个小脚垫。高度因人而异,不过要保证膝盖高过胯部,这样可以有效预防双腿浮肿。

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