欢迎您访问宝宝孕育指南

宝宝冬天怎么晒太阳

2019-8-10 编辑:admin 阅读次数:
  导读:    到家月嫂为您解答:  冬天马上就要来到了,夫妻常常想带着宝宝到户外晒晒太阳,而家里的老年人,总是害怕宝宝冻着了,不让出门,而且出门时必定包好被子。隔着厚厚的一大层,这样子晒太阳还会有效果吗?宝宝冬天是否应该经常晒日光浴呢?带着您的疑问,让我们为您解析宝宝冬...

   到家月嫂为您解答:

  冬天马上就要来到了,夫妻常常想带着宝宝到户外晒晒太阳,而家里的老年人,总是害怕宝宝冻着了,不让出门,而且出门时必定包好被子。隔着厚厚的一大层,这样子晒太阳还会有效果吗?宝宝冬天是否应该经常晒日光浴呢?带着您的疑问,让我们为您解析宝宝冬天该怎么晒太阳。

  我们都知道晒太阳的好处,阳光能促使人体内维生素D的形成,阳光维生素调节体内钙和磷的代谢,避免小儿骨质生长障碍和骨化不全以及佝偻病的发生。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。紫外线在接触皮肤后能使体表发热,使深部组织温度增高,提高心脏的收缩力,扩大肺的呼吸量,促进新陈代谢和细胞增生。沐浴阳光几乎是最便宜的保健方式,对宝宝的好处也是影响深远。

  到了寒冷的冬季,臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,您会选择抱宝宝外出晒太阳还是听从老人的劝告,留守在家呢?其实,我们建议年轻父母,在冬季适当的给宝宝晒太阳,也需要注意很多事项,避免给人的身体带来不同的损伤。

  1、不要隔着玻璃晒

  很多家长害怕户外的冷风,侵袭孩子,就把孩子抱到阳光照射好的窗前,其实这样是很不健康的。紫外线很少能穿过玻璃,其折射的强光让宝宝大大减少了营养物质的吸收,这样做,也让宝宝失去了外出锻炼的好机会。宝宝没有大家想象的这么柔弱,多让孩子在户外活动活动,即使深处寒冷的天气,也可以间接锻炼宝宝的抵抗能力。

  2、避免直接照射眼睛

  中午气温高,很多家长都选择这个时间带宝宝外出晒太阳,但您是否考虑到几乎直射的阳光,会刺伤宝宝的眼睛呢。所以,家长可以带孩子到暖和的地方多活动,但一定要尽量避免孩子直视阳光。

  3、选择黄金时段

  在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:第一阶段为上午6~9时,这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。第二、三阶段分别是上午9~10时,和下午4~5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进骨骼正常钙化。

  老人常说,万物生长靠太阳。在冬季,太阳不仅给予了孩子温暖,也有很多的益处。无论从孩子的生理角度看,还是从孩子的未来成长分析,在冬天晒太阳对孩子都有着不可替代的作用。妈妈爸爸可以抽出时间,一起带着你的孩子到户外和阳光来个亲密接触吧。

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!
联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 友情链接 | 版权声明 | 关于我们 | 网站地图
宝宝孕育指南 - 父母身边必不可少的孕育指南专家 -  凯娜科技
宝宝孕育指南 父母身边必不可少的孕育指南专家 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 宝宝孕育指南 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。