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鼓励:给BB喜欢自己的理由

2016-6-18 编辑:admin 来源:宝宝孕育指南 阅读次数:
  导读:   你是否喜欢自己?你是否认为自己是一个不错的人?你是否认为自己值得别人喜欢?你是否认为自己有权得到快乐?这种自我评估的结果对一个人的心理健康至关重要,也是自信、乐观、开朗等积极人生态度的基础。一个连自己都不喜欢的人怎么会去喜欢别人、喜欢周围的世界呢?   ...

  你是否喜欢自己?你是否认为自己是一个不错的人?你是否认为自己值得别人喜欢?你是否认为自己有权得到快乐?这种自我评估的结果对一个人的心理健康至关重要,也是自信、乐观、开朗等积极人生态度的基础。一个连自己都不喜欢的人怎么会去喜欢别人、喜欢周围的世界呢?

  幼儿时期是自我评估的萌芽和发展时期,积极正面的鼓励,安全温暖的家庭和社会环境有助于幼儿形成高自我评估,反之则会导致低自我评估。

  自我评估高的孩子比较善于自己解决问题,喜欢与外界交流和参加小组活动,乐于遵守游戏规则,自信快乐。自我评估低的孩子不愿意尝试新事物,会经常说一些消极的话,如“我不行”,“我太笨了”,“我又错了”等,他们轻易地放弃努力的机会而等待别人的帮助,容易失望,情绪不稳定。

  曾经见过一个这样的女孩子,行为富于攻击性,情绪总是处于不稳定状态,一会儿大哭,一会儿大笑,时而愤怒,时而失望,更换玩具频繁,注意力保持时间很短,这些都给父母和老师带来了很大的压力。经过分析,原来她主要的问题就是低自我评估。长期的负面评价使她对一切都呈敌对状态,而这种敌对状态又导致对她的负面评价,恶性循环使其自我评估值较低。

  提高孩子自我评估的策略有很多。父母可以用各种方式输送给孩子多方面正面积极的信息,如“你对我们很重要”“你很可爱”“我们喜欢你”“你真了不起”等,也可以在家里悬挂孩子的照片、证书;选择适合孩子年龄与性别的衣着;大量适当正面的赞美;对孩子行为及时准确的反馈;提供给孩子多种多样的人生经历等等。此外,父母自己首先要做一个正面积极的榜样,提高自己的自我评估。

  父母要给孩子足够的关注时间和爱,以满足孩子的情感需求。同时给孩子创造一个温暖、安全的家庭和学习环境。父母离异或家庭暴力对孩子的自我评估有很大影响,孩子有时会觉得是因为自己的原因而让父母不开心,从而责备自己。

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